[...] np. 60 lat jest dużo zdrowszych od swoich rówieśników.Poza lekami które biorą ( test jest bardzo bezpieczny) prowadzą on aktywny tryb życia ,zdrowo sę odżywiają ,prowadzą dalej życie sexualne.Nie mają osteoporozy ,pobiegną do tramwaju %-) mam dwóch panów na słce po 70 którzy trenuję ,lecą na testo ( dawce 250 mg week takie "mocniejsze" htz ) [...]
[...] np. 60 lat jest dużo zdrowszych od swoich rówieśników.Poza lekami które biorą ( test jest bardzo bezpieczny) prowadzą on aktywny tryb życia ,zdrowo sę odżywiają ,prowadzą dalej życie sexualne.Nie mają osteoporozy ,pobiegną do tramwaju %-) mam dwóch panów na słce po 70 którzy trenuję ,lecą na testo ( dawce 250 mg week takie "mocniejsze" htz ) [...]
[...] to ćwiczenie typowo masowe i ciężkie dlatego wykonuję najpierw np. ściąganie wąsko na wyciągu ,ążeby rozciągnąć najszreszy i dobrze go rozgrzać.Potem natomiast przechodzę dalej do podciągania sztangi w opadzie.Też robie nachwytem ,ale do momentu wejścia na bardzo duzy ciężar ,kiedy to robię max 6 powtórzen w ostatniej serii. Jest to np. [...]
Efekty marne bo i dieta marna, odwiedź dział Odzywianie i poczytaj posty podwieszone i ją popraw bo efektów dalej nie będziesz miał zadowalających. Co do planu to czym prostszy tym lepszy, FBW 4-6 ćwiczeń podstawowych 2-3x w tygodniu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-15 21:59:16
[...] potem juz problemy z grzybica.No osłabienie odpornosci to glowna przyczyna tego syfu Znaczy sie język jeszcze mam cały biały morfologie,żelazo,i magnez jest w normie bo badania robiłem,a no i mocz tez mialem przy okazji,i wszystko jest okej znaczy sie antybiotyk bralem ale z 2 lata temu bo mialem z oskrzelami cos,nie wiem co robic dalej...
Widzę, że temat przycichł, a ja dalej chcę podziwiać takich atletów.. Odżałowałem 2,5zł i kupiłem takie szmaciane rękawice. Ślizgają się na drążku - bardzo niepraktyczne.. http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA&feature=related [...]
Takie wywijanki na podpórkach do pompek - 3. film 1:15 i dalej..- to mi się podobają :) Chętnie dodałbym je do swojego treningu! Żeby tutaj nie mieszać, to pokombinuję sobie i założę temat o połączeniu kettli z bodyweight.. Takiej hybrydy na jednym treningu to nie chcę, ale coś w stylu: 1.KB 2.BODYWEIGHT itd to może bym sprostał.. Mógłbym też [...]
[...] Pisalem tam, o szczurze umieszczanym w sedesie, po czym na owoym sedesie zasadzlo sie wieznia, sedes podgrzewalo, szczur zrobi wszystko zeby sie wydostac, wiadomo co bylo dalej, byla tam tez podobna wersja z tym ze z garnkiem na brzuchu i wsrodku tez szczur. Takie rzeczy mialy miejsce w sowieckich obozach. Z czego to sie moglo brac? Mysle, ze [...]
[...] ze względu na zmęczenie) zakładałbyś mniejszy ciężar. Co do podciągania to w takim razie masz racje chociaż ja jak sie podciągałem do doawałem mało, na Twoim miejscu dalej podciągałbym się 1010108 i dodawał mniej, np kilowy hantelek/krążek miedzy nogi, za tydzień półtorakilowy itd przy czym zachowaj ilość powtórzeń, jak w ostatniej serii [...]
co do metki to robie teraz po bombie przerwe z pol roku i zaczynam od metki kilka cykli i pozniej dalej cos bardziej zlozonego, wracam do podstaw :) prawda tez co do bazowych srodkow saa, np omka nigdy nie slyszalem o wy***ce. enan zdarzal sie, itd. dlatego ja osobiscie ph traktuje jako dodatek do saa, kilka tyg na czyms a reszta tesc, wiadomo ze [...]
nie ma sensu ta wymiana zdan z Toba maximus. jesli na m drolu Wy macie warobe ok to dzieki. Bawcie sie dalej ze swoja wiara w za***ista robota. Ja poprostu pisze to co inni olali "ja biore saa a ph mi lata". Dla mnie to co piszesz bez potwierdzeia fotkami czy papierklami to taka sama prawda jak nieblokujace saa czy ph. pzdr
Przekonaliście mnie chłopaki. Właściwie macie rację. Nie chce być wielkim koksem, nigdy takie nie były moje priorytety, więc nie ma się co truć. Pozmieniam w treningu i jadę dalej na sucho. Problem jest tylko w tym, że oprócz kreatyny nie ma innego fajnego środka/stacka który bym mógł zapodać na lepszą motywację. Gdy się coś bierze to się ma [...]
[...] go. Po co się nim przejmujesz? To Ty jesteś panem samego siebie i nie może być tak żeby jakiś ból uniemożliwił Ci dalszą walkę, skup się powiedz głośno : Kur*a i ciśnij dalej : D Wielu z Was może to uznać za śmieszne ale mi na prawdę pomaga, w wieku 15 lat miałem kolkę nerkową spowodowaną kamicą i Bóg wie czym jeszcze... ból potworny, taki [...]
[...] to ty, tudziez wazy tyle co ty (dla dobra wlasnego jak sciemniasz to przestan), to 300 e5d bedzie w sam raz, przy 200 moze byc "wieksze libido" jak napisales, albo nawet i nie to. Sajdy nie beda sie niczym roznic, a efekty moga. TO dalej naprawde kosmetyczna dawka. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-08-25 13:38:06
imho kesiek w dziale suplementacja nie powiniem byc modem ,chyba zeby poprawil swoją pisownie (za hooja zrozumiec nie moge co on pisze ,czytam po 10 razy text i dalej nie rozumie) oraz przestanie zachowywac sie jak dziecko- wyzywanie kogos i jechanie po nim nie przystoi mederatorowi Modem suplementacji wg. mnie moglby zostac sonbaty i bulm. ,po co [...]
[...] w kwestii umowy UFC z Reebokiem. PYTANIE PIERWSZE Ile średnio zarabiasz za walkę wliczając w to sponsorów? Może być też podana średnia za rok. Zakres np. $5 000-$10 000 też jest w porządku. Zawodnik UFC i weteran MMA: Wcześniej zarabiałem $15 000-$20 000 za walkę zanim ogłoszono umowę z Reebokiem. Strata: $15 000-$17 500 za walkę. Czytaj dalej
[...] udział zawodnicy i zawodniczki ubrani w nowe stroje. Pierwszą galą na której zobaczymy zawodników przywdzianych w nowe stroje będzie UFC 189: Aldo vs McGregor. Poniżej kilka najważniejszych punktów wyłowionych z prezentacji.Czytaj dalej http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Kit-presentation.jpg https://www.youtube.com/watch?v=2H8HmbK8lGI
Zanim wypowiedza sie fachury wypowiem sie ja:). Po pierwsze napisz moze cos o sobie, ile masz lat, czy cos cwiczysz, staz i tak dalej. Po drugie czy na pewno jestes pewien, ze sprzet na ulice to jest wlasnie dokladnie to o co Ci chodzi. Przejrzyj topic'y o nozu, batonach itd... Jak napiszesz wiecej o sobie to bedziemy mogli Ci bardziej pomoc. Poza [...]
kafel do domu albo w******l co do autora co mozna ci doradzić napewno musisz odstawic ta metke poczekaj jak bedzie dalej sie cos dzialo to idz do lekarza nie ma co na zdrowiu oszczedzać
Czy na drążku dam radę tak się wyrobić?
